棒球心智訓練 Baseball Mentalist Ms. Jean

我相當感謝這次友誼賽的機會，由於到場人數過少，所以我有機會能守能打能投又能夠盡情跑壘， 原來誠實面對自己的內在世界是件這麼開心的事情。我不在乎別人如何看我，因為我願意為自己負責，我願意100%誠實面對自己的內在『我就是想上場比賽！」那種自己爭取來的機會我真的很珍惜。

<棒球運動應該超越性別> 從運動中看到自己處理內在的恐懼，一次比一次感覺更細膩，即便多數男性的冷嘲熱諷我也不在乎，運動不也展現了個人思維的寬廣、包容性與接受度呢?? 通常思維常常侷限在小事件上，容易球技十年如一日，十年球齡，就如同新手一般，滿杯的心態，怎能海納百川呢?? 更何況是接納自己的缺點。

<遵從內心世界> 相信大家都曉得，過度追求球數，反而無法如願。因為球數就如金錢一樣是幻象阿! 看到的事物很快就會消失的，透過內在的自我覺察，自我認知，才能深刻感受身體的律動與平衡，球技進步就如同神助，當肉體與心靈合而為一，當下就是最美的展現，獨排眾議的表現正展現了一種超脫與享受的氛圍，那麼怎麼還會有投球失憶症呢? 運動心理學說穿了正是一種自我察覺的過程。

<你就是力量的出發點> 猶記得在比賽當中，隊友竟大聲說「他不行了！」我隨即回話，我什麼時候說過我不行了，你可以這樣說我，但是只有自己說才算數！Everyone can say you can't, except for yourself. 就算球技差，你就是自己的主人，想要的慾望那就要極力表現，持久的態度讓你與眾不同。